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Frauen laufen einfach anders.

Deshalb habe ich meine Kursangebote und mein Personal Training speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt. Insbesondere Frauen rund um die Wechseljahre (ab ca. 45 Jahren) erwarten vom Laufen mehr als nur Leistungssteigerung. Vor allem die positiven gesundheitlichen Auswirkungen und die spürbaren Veränderungen im Hinblick auf die Figur sowie das seelische Gleichgewicht sind Ihnen wichtig. Der Spaß an der Bewegung und der Austausch mit Gleichgesinnten gehören für Sie selbstverständlich dazu.

Ich begleite und berate Sie intensiv bei Ihrer sportlichen Entwicklung. Egal ob beim Training in der Gruppe oder im Rahmen eines persönlichen Coachings. Mein Ansatz ist dabei immer ganzheitlich, denn jede Frau ist anders und bringt ganz individuelle Rahmenbedingungen mit.