Kursangebot: Frauenlaufkurse in München

Kursprogramm

Laufen für die Figur, für die Gesundheit oder für mehr Fitness? Egal, welches Ziel Sie mit dem Laufen verbinden, bei mir finden Sie Lauftraining, das optimal auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet ist.

 

Die Inhalte meiner Kurse orientieren sich am Leistungsstand und der jeweiligen Zielsetzung meiner Kursteilnehmerinnen. So kann ich mit größtmöglicher Flexibilität optimal auf Ihre Trainingsbedürfnisse eingehen.

Als Voraussetzung für mein Ausdauertraining sollten Sie bei guter und belastbarer Gesundheit sein. Am besten lassen Sie Ihre Sporttauglichkeit bei einem umfangreichen Check-up durch Ihren Arzt bestätigen. Ich arbeite hierbei gerne mit der sportmedizinischen » Praxis Dr. Zeilberger/Dr. Meister zusammen. 

Treffpunkt für die Laufkurse ist am Dietramszeller Platz in Thalkirchen, sofern nicht ein anderer Treffpunkt vereinbart wurde. Das Training findet ab einer Gruppengröße von mind. 5 Personen statt und ist auf maximal 12 Teilnehmerinnen begrenzt.

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